Wegetariańskie

Błyskawiczne ciasto jogurtowe z owocami

Ciasta i desery

Błyskawiczne ciasto jogurtowe z owocami

10 minut + 1 godzina pieczenie

Jeśli znacie to miejsce, to pewnie widzieliście już przepis na ciasto jogurtowe , które jest hitem. W każdym razie dzisiaj nowy przepis, który powstał na szybko i bez większego przemyślenia.…

Czytaj dalej
Wilgotne ciasto z rabarbarem i kruszonką

Ciasta i desery

Ciasto z rabarbarem i kruszonką

15 minut + 45 minut pieczenie

Wszystkie owocowe ciasta kojarzą się z latem, czyli beztroską, słońcem i dobrymi wspomnieniami. Chyba właśnie dlatego takie ciasta smakują najlepiej i robi się je częściej niż wszystkie inne. Po jednym…

Czytaj dalej
Ryż na mleku z jabłkami i cynamonem

Ciasta i desery

Ryż na mleku z jabłkami i cynamonem

15 minut + 20 minut gotowanie

Ryż na mleku to świetny pomysł na rozpoczęcie ciężkiego dnia. Wyznaję zasadę, że śniadanie musi być pełnowartościowe i syte, a ryż na mleku z jabłkami, kakao, orzechami i odżywką białkową…

Czytaj dalej
Ciasto drożdżowe z żurawiną i pomarańczą

Ciasta i desery

Ciasto drożdżowe z żurawiną i pomarańczą

30 minut + 2 godziny wyrastanie + 40 minut pieczenie

Ciasto drożdżowe z żurawiną i pomarańczą ma wspaniały zapach, jest świeże przez kilka dni i daje fajną zabawę podczas przygotowania. Ciasto można urywać, bo jest składane warstwowo. Ja lubię mało…

Czytaj dalej
Bułki pszenno żytnie razowe z suszonymi pomidorami

Do pracy

Bułki pszenno żytnie razowe z suszonymi pomidorami

20 minut + 20 minut pieczenie + 2 godziny wyrastanie

Delikatne i uniwersalne bułki pszenno żytnie razowe z suszonymi pomidorami. Do przygotowania bułeczek z tego przepisu zalecam użycie miksera z hakiem (wiem, ostatnio mówiłam, że zagniatanie ciasta drożdżowego to taka…

Czytaj dalej
Ciasteczka kukurydziane z orzechami i twarogiem bez pieczenia

Ciasta i desery

Ciasteczka kukurydziane z orzechami – bez pieczenia

20 minut + 30 minut chłodzenie

Bardzo łatwe i szybkie ciasteczka kukurydziane z orzechami, twarogiem i czekolada oczywiście bez pieczenia. Przetestowane na dorosłych i dzieciach 🙂 . Super pomysł na zabawę z dziećmi, bo w tym…

Czytaj dalej
Orzechowe ciasto milionera z czekoladą

Ciasta i desery

Orzechowe ciasto milionera

10 minut + 20 minut pieczenie + chłodzenie

Orzechowe ciasto milionera jest bardzo słodkie. Dlatego jeden kawałek wystarczy nawet największym smakoszom słodyczy – obiecuję. Kruchy spód, masa krówkowa lub kajmakowa wymieszana z masłem orzechowym, a na wierzch gruba…

Czytaj dalej
Łatwe ciasto krówka z ananasem i kruszonką

Ciasta i desery

Łatwe ciasto krówka z ananasem

10 minut + 40 minut pieczenie

Wyjątkowo łatwe ciasto krówka z ananasem. Kruszonkę zrobicie w dosłownie chwilę, ananasa pokroicie chyba jeszcze szybciej, a przy okazji trochę się najecie 🙂 . No i oczywiście zostaje jeszcze masa…

Czytaj dalej
Pieczone frytki serowe bez tłuszczu

Dania główne

Pieczone frytki serowe

10 minut +50 minut gotowanie i pieczenie

Mam wrażenie, że każdy kocha frytki. Nie warto sobie wszystkiego odmawiać, a już na pewno nie tego, co się kocha 🙂 . Jeśli martwicie się o ilość tłuszczu w tradycyjnych…

Czytaj dalej
Fit batony proteinowe kokosowe bezglutenowe i wegańskie

Ciasta i desery

Fit batony kokosowe

10 minut + 30 minut chłodzenie

Kolejna seria batonów proteinowych, bezglutenowych i bez laktozy (używam odżywki bez laktozy). Batoniki powstają z mieszanki orzechów, wiórek kokosowych, daktyli i mleka kokosowego. Fit batony kokosowe same w sobie są…

Czytaj dalej
Drożdżowe bułeczki słodkie z czekoladą i wiśniami

Ciasta i desery

Bułeczki drożdżowe z wiśniami i czekoladą

20 minut +25 minut pieczenie + wyrastanie

Bułeczki drożdżowe z wiśniami i czekoladą to jedne z lepszych drożdżówek, jakie upiekłam i jakie jadłam. I wprawdzie tak mogłabym zakończyć post, bo nic więcej nie trzeba dodawać. Bułeczki rozpływają…

Czytaj dalej
Bułki pszenne

Śniadania

Słodkie bułki pszenne z ziemniakami

20 minut + 25 minut pieczenie + 2 godziny wyrastanie

Dzielimy się na osoby których podstawą diety jest pieczywo i osoby stroniące od pieczywa. A jeśli już jemy pieczywo to mamy kolejny podział na tych, którzy jedzą tylko pełnoziarniste wypieki…

Czytaj dalej
Pieczone pierogi Pina Colada na słodko

Ciasta i desery

Pieczone pierogi Pina Colada

1 godzina + 20 minut pieczenie

Pomimo obszernych instrukcji, które zobaczycie na dole pieczone pierogi Pina Colada są wyjątkowo proste. Wiem, że może to wszystko wyglądać na zbyt skomplikowane. Choć składników wbrew pozorom nie jest wiele,…

Czytaj dalej
Pasta jajeczna z awokado i suszonymi pomidorami

Do chleba

Pasta jajeczna z awokado i suszonymi pomidorami

15 minut

Kanapki to chyba najbardziej popularne śniadanie. Trzeba je odpowiednio różnicować, aby za szybko się nie znudziły. Często robię najzwyklejszą pastę jajeczną i jest idealną odmianą. Tym razem mam dla Was…

Czytaj dalej
Smoothie z jarmużu, jabłka i banana

Do pracy

Smoothie z jarmużu

5 minut

Dzisiaj przepis bardzo prosty, bez gotowania, krojenia i dodawania przypraw. Smoothie z jarmużu to owoce i warzywa zalane kefirem, rozdrobnione blenderem i gotowe do spożycia. Po wszystkich ciężkich świątecznych i…

Czytaj dalej
Pierogi leniwe z suszonymi pomidorami i szpinakiem, kluski, kopytka

Dania główne

Leniwe z suszonymi pomidorami i szpinakiem

30 minut

Co to są właściwie te leniwe, kluski czy pierogi? Mają kształt klusek, ale zawierają takie same składniki jak pierogi z twarogiem z tą różnicą, że leniwe są wymieszane w całości.…

Czytaj dalej
Wilgotne ciasto czekoladowe z persymoną czyli kaki

Ciasta i desery

Wilgotne ciasto czekoladowe z persymoną

30 minut + 25 minut pieczenie

Piękny pomarańczowy kolor, słodki smak i niezwykle miękki miąższ, wygląda jak pomidor, co to? Mowa o persymonie inaczej zwanej kaki. Póki jeszcze trwa sezon, jedzcie tych owoców dużo w każdej…

Czytaj dalej
Domowe zdrowe fit batony snickers

Ciasta i desery

Zdrowe Fit batony „Snickers”

20 minut + 3 godziny chłodzenie

W domu dzielimy się na tych, którzy wolą Snickersa i tych od Marsa. Ja jestem tą od Marsa… a może raczej byłam. Dopóki nie powstał ten przepis na zdrowe fit…

Czytaj dalej