20 minut + 30 minut chłodzenie
Bardzo łatwe i szybkie ciasteczka kukurydziane z orzechami, twarogiem i czekolada oczywiście bez pieczenia. Przetestowane na dorosłych i dzieciach 🙂 . Super pomysł na zabawę z dziećmi, bo w tym…
Czytaj dalej
15 minut + 30 minut pieczenie
Jeśli masz już pulpety z tego przepisu to przygotowania zapiekanki makaronowej zajmie Ci najwyżej 45 minut – czyli szybki i pyszny obiad w niecałą godzinę. Jeśli masz inne ulubione pulpety…
Czytaj dalej
10 minut + 20 minut pieczenie + chłodzenie
Orzechowe ciasto milionera jest bardzo słodkie. Dlatego jeden kawałek wystarczy nawet największym smakoszom słodyczy – obiecuję. Kruchy spód, masa krówkowa lub kajmakowa wymieszana z masłem orzechowym, a na wierzch gruba…
Czytaj dalej
10 minut + 30 minut pieczenie
Pieczone pulpety drobiowe są mega łatwe, brudzą jedną miskę, zero pryskającego gorącego tłuszczu, łatwo się mrożą i są bardzo uniwersalne. Mówiąc uniwersalne, mam na myśli, że te pieczone pulpety możesz…
Czytaj dalej
10 minut + 40 minut pieczenie
Wyjątkowo łatwe ciasto krówka z ananasem. Kruszonkę zrobicie w dosłownie chwilę, ananasa pokroicie chyba jeszcze szybciej, a przy okazji trochę się najecie 🙂 . No i oczywiście zostaje jeszcze masa…
Czytaj dalej
10 minut +50 minut gotowanie i pieczenie
Mam wrażenie, że każdy kocha frytki. Nie warto sobie wszystkiego odmawiać, a już na pewno nie tego, co się kocha 🙂 . Jeśli martwicie się o ilość tłuszczu w tradycyjnych…
Czytaj dalej
10 minut + 30 minut chłodzenie
Kolejna seria batonów proteinowych, bezglutenowych i bez laktozy (używam odżywki bez laktozy). Batoniki powstają z mieszanki orzechów, wiórek kokosowych, daktyli i mleka kokosowego. Fit batony kokosowe same w sobie są…
Czytaj dalej
10 minut + 25 minut pieczenie
Co jakiś czas wracam w swojej diecie do sałatek – tych z sosami i bez sosów, z dodatkiem węglowodanów w postaci kasz, ziemniaków czy grzanek lub bez nich – w…
Czytaj dalej
10 minut + 30 minut chłodzenie
Moje proste batony proteinowe z orzechów nie zawierają płatków owsianych, więc są naturalnie bezglutenowe. Słodzone jedynie daktylami i odżywką białkową. Batoniki powstają z połączenia różnych orzechów, daktyli, odżywki białkowej w…
Czytaj dalej
20 minut +25 minut pieczenie + wyrastanie
Bułeczki drożdżowe z wiśniami i czekoladą to jedne z lepszych drożdżówek, jakie upiekłam i jakie jadłam. I wprawdzie tak mogłabym zakończyć post, bo nic więcej nie trzeba dodawać. Bułeczki rozpływają…
Czytaj dalej
20 minut + 25 minut pieczenie + 2 godziny wyrastanie
Dzielimy się na osoby których podstawą diety jest pieczywo i osoby stroniące od pieczywa. A jeśli już jemy pieczywo to mamy kolejny podział na tych, którzy jedzą tylko pełnoziarniste wypieki…
Czytaj dalej
10 minut + 15 minut gotowanie
Czasami będąc na diecie lub po prostu trzymając się zdrowej żywności (dla siebie lub swoich bliskich), każdy ma ochotę na coś słodkiego. Jak możecie zgadnąć, jestem kobietą i wiem co…
Czytaj dalej
1 godzina + 20 minut pieczenie
Pomimo obszernych instrukcji, które zobaczycie na dole pieczone pierogi Pina Colada są wyjątkowo proste. Wiem, że może to wszystko wyglądać na zbyt skomplikowane. Choć składników wbrew pozorom nie jest wiele,…
Czytaj dalej
5 minut
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem najprostszym z najprostszych, ale tak dobrym, że zamyka usta 🙂 . Pasta z wędzonej makreli, moim zdaniem najlepiej pasuje do świeżego chrupiącego pieczywa zwłaszcza…
Czytaj dalej
15 minut
Kanapki to chyba najbardziej popularne śniadanie. Trzeba je odpowiednio różnicować, aby za szybko się nie znudziły. Często robię najzwyklejszą pastę jajeczną i jest idealną odmianą. Tym razem mam dla Was…
Czytaj dalej
15 minut
Sałatka brokułowa z żurawiną i boczkiem w sosie musztardowo-miodowym bez majonezu. Piękna, kolorowa i pełna smaków. Chrupiący brokuł, słony bekon, cierpka żurawina i słony lekko pikantny ser. Wszystko wymieszane z…
Czytaj dalej
1 godzina 10 minut
Patrząc na zdjęcia, możesz pomyśleć, że to… jajecznica? W każdym razie ja tak to widzę 🙂 . Przepis na pieczone ziemniaki z mięsnym farszem Z tej porcji wychodzi obiad dla…
Czytaj dalej
5 minut
Dzisiaj przepis bardzo prosty, bez gotowania, krojenia i dodawania przypraw. Smoothie z jarmużu to owoce i warzywa zalane kefirem, rozdrobnione blenderem i gotowe do spożycia. Po wszystkich ciężkich świątecznych i…
Czytaj dalej
