Łatwe

Torrtilla pszenna z kurczakiem i surówką

Dania główne

Tortilla pszenna

15 minut + 20 minut pieczenie

Mam dylemat. Kocham pizze i mogę ją jeść prawie codziennie. Robię w domu ciasto na pizze i dziele na kilka placków. Ciasto dojrzewa w lodówce, a ja mam obiad/kolację w…

Czytaj dalej
Zasmażana zupa z tortellini

Zupy

Zasmażana zupa z tortellini

2,5 godziny

Moje zupy zawsze są gęste, nie mówię tu o zagęszczaniu dużą ilością mąki, chociaż czasami dodanie mąki jest nieuniknione. Tak jest w przypadku tej zupy, bo zasmażka pasowała idealnie. Chodzi…

Czytaj dalej
Smażone cukierki czekoladowe w cieście

Ciasta i desery

Smażone cukierki czekoladowe w cieście

20 minut + 1 godzina chłodzenie

Ten przepis powstał z myślą o świętach Wielkanocnych. Smażone cukierki czekoladowe są w kształcie jajek 😉 . Od dłuższego czasu zalegały u mnie cukierki – dostałam z jakiejś okazji –…

Czytaj dalej
Sałatka z kurczakiem i sosem miodowo-musztardowym

Do pracy

Sałatka z kurczakiem i sosem miodowo-musztardowym

30 minut

Za sałatkami specjalnie nie przepadam, wolę pizzę, sernik, świeże pieczywo. No nie wiem, jakoś do mnie nie przemawiają, kocham jedzenie i nie potrafię zrezygnować ani nawet ograniczyć węglowodanów. Ale jak…

Czytaj dalej
Pasta z awokado i sera sałatkowego

Do chleba

Pasta z awokado i sera sałatkowego

10 minut

Według mnie najprostsze i najlepsze śniadanie składa się ze świeżego pieczywa, jajek i dodatków do pieczywa. Tych ostatnich może być wiele, ale w końcu przychodzi taki czas, że ten ser,…

Czytaj dalej
Kremowa zapiekanka makaronowa z pulpetami

Dania główne

Kremowa zapiekanka makaronowa z pulpetami

15 minut + 50 minut pieczenie

Dzisiaj kremowa zapiekanka makaronowa z pieczonymi pulpetami. Uwielbiam, a dlatego, że jest bardzo prosta, zwłaszcza kiedy macie wcześniej przygotowane pulpety. Ja zrobiła podwójną porcję pulpetów miesiąc temu. Część wykorzystałam do…

Czytaj dalej
Prosty gulasz wołowy z piekarnika

Dania główne

Gulasz wołowy z piekarnika

10 minut + 3,5 godziny pieczenie

Gulasz wołowy spędzając 3,5 godziny w piekarniku, rozpływa się w ustach. Już nie wspomnę o pięknym zapachu winnego sosu, który unosi się w całym domu. Każdy może mieć już swój…

Czytaj dalej
Makaron z chorizo i szpinakiem w 15 minut

Dania główne

Makaron ze szpinakiem i chorizo w 15 minut

15 minut

Ekspresowe domowe danie makaronowe z dużą ilością pikantnego hiszpańskiego chorizo i parmezanu. Makaron ze szpinakiem i chorizo przygotujesz w mniej więcej 15 minut. Wszystko dzieje się podczas gotowania wody na…

Czytaj dalej
Błyskawiczne ciasto jogurtowe z owocami

Ciasta i desery

Błyskawiczne ciasto jogurtowe z owocami

10 minut + 1 godzina pieczenie

Jeśli znacie to miejsce, to pewnie widzieliście już przepis na ciasto jogurtowe , które jest hitem. W każdym razie dzisiaj nowy przepis, który powstał na szybko i bez większego przemyślenia.…

Czytaj dalej
Ryż na mleku z jabłkami i cynamonem

Ciasta i desery

Ryż na mleku z jabłkami i cynamonem

15 minut + 20 minut gotowanie

Ryż na mleku to świetny pomysł na rozpoczęcie ciężkiego dnia. Wyznaję zasadę, że śniadanie musi być pełnowartościowe i syte, a ryż na mleku z jabłkami, kakao, orzechami i odżywką białkową…

Czytaj dalej
Ciasteczka kukurydziane z orzechami i twarogiem bez pieczenia

Ciasta i desery

Ciasteczka kukurydziane z orzechami – bez pieczenia

20 minut + 30 minut chłodzenie

Bardzo łatwe i szybkie ciasteczka kukurydziane z orzechami, twarogiem i czekolada oczywiście bez pieczenia. Przetestowane na dorosłych i dzieciach 🙂 . Super pomysł na zabawę z dziećmi, bo w tym…

Czytaj dalej
Zapiekanka makaronowa z pulpetami drobiowymi w sosie pomidorowym

Dania główne

Zapiekanka makaronowa z pulpetami drobiowymi

15 minut + 30 minut pieczenie

Jeśli masz już pulpety z tego przepisu  to przygotowania zapiekanki makaronowej zajmie Ci najwyżej 45 minut – czyli szybki i pyszny obiad w niecałą godzinę. Jeśli masz inne ulubione pulpety…

Czytaj dalej
Pieczone pulpety drobiowe

Dania główne

Pieczone pulpety drobiowe

10 minut + 30 minut pieczenie

Pieczone pulpety drobiowe są mega łatwe, brudzą jedną miskę, zero pryskającego gorącego tłuszczu, łatwo się mrożą i są bardzo uniwersalne. Mówiąc uniwersalne, mam na myśli, że te pieczone pulpety możesz…

Czytaj dalej
Łatwe ciasto krówka z ananasem i kruszonką

Ciasta i desery

Łatwe ciasto krówka z ananasem

10 minut + 40 minut pieczenie

Wyjątkowo łatwe ciasto krówka z ananasem. Kruszonkę zrobicie w dosłownie chwilę, ananasa pokroicie chyba jeszcze szybciej, a przy okazji trochę się najecie 🙂 . No i oczywiście zostaje jeszcze masa…

Czytaj dalej
Pieczone frytki serowe bez tłuszczu

Dania główne

Pieczone frytki serowe

10 minut +50 minut gotowanie i pieczenie

Mam wrażenie, że każdy kocha frytki. Nie warto sobie wszystkiego odmawiać, a już na pewno nie tego, co się kocha 🙂 . Jeśli martwicie się o ilość tłuszczu w tradycyjnych…

Czytaj dalej
Fit batony proteinowe kokosowe bezglutenowe i wegańskie

Ciasta i desery

Fit batony kokosowe

10 minut + 30 minut chłodzenie

Kolejna seria batonów proteinowych, bezglutenowych i bez laktozy (używam odżywki bez laktozy). Batoniki powstają z mieszanki orzechów, wiórek kokosowych, daktyli i mleka kokosowego. Fit batony kokosowe same w sobie są…

Czytaj dalej
Wegańska tajska sałatka z komosą ryżową

Do pracy

Tajska sałatka z komosą ryżową

10 minut + 25 minut pieczenie

Co jakiś czas wracam w swojej diecie do sałatek – tych z sosami i bez sosów, z dodatkiem węglowodanów w postaci kasz, ziemniaków czy grzanek lub bez nich – w…

Czytaj dalej
Proste batony proteinowe z orzechów bez płatków owsianych

Ciasta i desery

Proste batony proteinowe z orzechów

10 minut + 30 minut chłodzenie

Moje proste batony proteinowe z orzechów nie zawierają płatków owsianych, więc są naturalnie bezglutenowe. Słodzone jedynie daktylami i odżywką białkową. Batoniki powstają z połączenia różnych orzechów, daktyli, odżywki białkowej w…

Czytaj dalej