Fit kasza manna o smaku szarlotki

Śniadanie to mój ulubiony moment w ciągu dnia. Zanim zasnę, myślę co zjem na śniadanie – dziwne? Wcale nie, bo jest tyle pysznych pomysłów, które najlepiej smakują właśnie na śniadanie, że nie mogę się doczekać, co będzie jutro. Jajecznica, owsianka, placek owsiany, naleśniki, omlet, jaja na miękko, sadzone czy kasze na słodko? I sami powiedźcie, jak tu się zdecydować i wytrzymać do rana, kiedy to tylko niewielki procent wszystkich pysznych pomysłów na śniadania?

To fit kasza manna o smaku szarlotki, bo po pierwsze zawiera odżywkę białkową (tym razem o smaku szarlotki), po drugie dodaję pełną łyżkę mojego ulubionego masła orzechowego, a po trzecie są pyszne świeże owoce. Nie zapominając o mojej ulubionej śniadaniowej konsystencji „papki” 😀 jaką daje kasza manna, owsianka czy jajecznica.

Macie swoje ulubione śniadanie, którego nie podmienicie na nic innego?

Kasza manna jest drobnoziarnistą kaszą otrzymywaną z ziaren pszenicy. Znaleźć możecie różne rodzaje kaszy manny jak np. razową, orkiszową czy błyskawiczną.

Ostatnio zjedliśmy kaszę z tego przepisu po treningu, a dlaczego? Po treningu zaleca się przyjąć węglowodany proste i białko w odpowiednich proporcjach. Kasza manna zalicza się właśnie do węglowodanów prostych, do tego owoce, odżywka białkowa i mleko dają prawie idealny posiłek potreningowy.

Więcej fit przepisów znajdziecie tutaj:

Cytrynowa kasza jaglana

Tortilla z łososiem, szpinakiem i sosem czosnkowym

Makaron penne z pieczarkami i pesto orzechowym