Najnowsze
Smoothie z jarmużu
5 minut
Dzisiaj przepis bardzo prosty, bez gotowania, krojenia i dodawania przypraw. Smoothie z jarmużu to owoce i warzywa zalane kefirem, rozdrobnione blenderem i gotowe do spożycia. Po wszystkich ciężkich świątecznych i…
Czytaj dalej
Łatwe przekąski sylwestrowe
Jest to zestawienie moich ulubionych przekąsek na imprezę z przewagą słonych smaków, ale coś słodkiego też się znajdzie. Oczywiście nie może też zabraknąć zupy na rozgrzewkę 😉 . Obiecuję, że…
Czytaj dalej
Różowa sałatka z łososiem i jajkiem
10 minut + 50 minut gotowanie
Piękna różowa sałatka z łososiem i jajkiem. Swój kolor zawdzięcza szlachetnemu burakowi. Polecam jeść buraki, zwłaszcza zimą, ponieważ wspomagają odporność. Sałatka jest pełnowartościowa i bardzo pożywna a do tego pięknie…
Czytaj dalej
Leniwe z suszonymi pomidorami i szpinakiem
30 minut
Co to są właściwie te leniwe, kluski czy pierogi? Mają kształt klusek, ale zawierają takie same składniki jak pierogi z twarogiem z tą różnicą, że leniwe są wymieszane w całości.…
Czytaj dalej
10 słodkich przepisów na święta
Znajdziecie tutaj zbiór moich przepisów, które polecam przygotować na święta. Zwłaszcza na Boże Narodzenie, ponieważ są pełne zimowych aromatów i smaków. Cynamon i inne korzenne przyprawy, marchewka, twaróg (bo przecież…
Czytaj dalej
Zdrowe Fit batony „Snickers”
20 minut + 3 godziny chłodzenie
W domu dzielimy się na tych, którzy wolą Snickersa i tych od Marsa. Ja jestem tą od Marsa… a może raczej byłam. Dopóki nie powstał ten przepis na zdrowe fit…
Czytaj dalej
Ciasteczka korzenne z karmelem
30 minut + 2 godziny chłodzenie
Prawdziwie świąteczne ciasteczka korzenne z karmelem. Pięknie pachną, są mega słodkie i co najważniejsze są niebezpiecznie dobre. Przepis na te ciasteczka inspirowany jest domową szarlotką, którą każdy kocha 🙂 .…
Czytaj dalej
Makaron z pieczoną ciecierzycą i kremowym sosem
15 minut + 25 minut pieczenie
Szybki, pyszny i wegański obiad. Może powstać nawet w zaledwie 15 minut, jeśli zostało Wam trochę pieczonej ciecierzycy z przygotowania innego przepisu. Ten makaron z pieczoną ciecierzycą i kremowym sosem…
Czytaj dalej
Faszerowane udka kurczaka w sosie z suszonych pomidorów
20 minut + 1 godzina pieczenie
Samowystarczalny, pełnowartościowy i pyszny obiad. Faszerowane udka kurczaka w sosie z suszonych pomidorów możecie podać na imprezie, niecodzienny obiad, ale też zabrać ze sobą do pracy. Roladki z kurczaka są…
Czytaj dalej
Rożki francuskie z jabłkami i solonym karmelem
30 minut + 25 minut pieczenie
Moja propozycja na szybką słodką przekąskę, która sprawdzi się na każdej imprezie. Współgra z jesienno-zimowym klimatem, zaczyna pachnieć świętami. Łatwe rożki francuskie nadziewane jabłkami i oblane domowym solonym karmelem. W…
Czytaj dalej
Łatwy solony karmel w 10 minut
10 minut
Z tym przepisem zrobienie karmelu będzie dla Was przysłowiową „bułką z masłem”. Trochę to niebezpieczne, bo solony karmel powstaje w zaledwie 10 minut, jest bardzo łatwy i mega kaloryczny. Potrzebujecie…
Czytaj dalej
Szybka pizza śniadaniowa z jajkami i pesto
10 minut + 6 minut pieczenie
Są przepisy, do których chętnie i często wracamy. Co nas do tego skłania? Szybkość, łatwość wykonania, domowe smaki, albo proste składniki, które mamy akurat w domu. Pizza śniadaniowa z jajkami…
Czytaj dalej
Zielone pesto z jarmużu
5 minut
Zdrowe zielone pesto z jarmużu lub innych zielonych liści jest wegetariańskie i bezglutenowe. Może być nawet w wersji wegańskiej – parmezan zamieńcie na dodatkową porcję orzechów. Pesto przygotujecie w zaledwie…
Czytaj dalej
Pikantny sos Romesco
40 minut
Ten kataloński pikantny sos Romesco pasuje do wielu potraw. Ja podałam go z pieczonymi ziemniaczkami i smażonymi polędwiczkami z kurczaka posypane obficie parmezanem i pietruszką. Następnego dnia dodałam go do…
Czytaj dalej
Gnocchi dyniowe z maślanym sosem i orzechami
1 godzina
Gnocchi dyniowe z maślanym sosem i orzechami smakuje dokładnie tak dobrze, jak brzmi. Duża ilość masła, orzechy i złoty kolor dyni dają wszystko, czego potrzebuję jesienią. Nie chcę się tutaj…
Czytaj dalej
Najłatwiejsze ciasteczka daktylowe bez pieczenia
15 minut + 2 godziny chłodzenie
Oto są! Idealne ciasteczka do kawy, do pracy, w podróż lub doładowanie przed treningiem. Tylko 10 minut i 3 składniki. Bez pieczenia i gotowania. Czyli najłatwiejsze ciasteczka daktylowe. Wszystko zaczyna się…
Czytaj dalej
Makaron z kremowym sosem dyniowym, twarogiem i orzechową kruszonką
30 minut
Makarony mogę jeść codziennie – na słono i słodko. W dzieciństwie jadłam najlepszy makaron z twarogiem na słodko, który robił mój tata. Ugotowany makaron oblewał rozpuszczonym masłem, dodawał cukier, wanilię…
Czytaj dalej
Zdrowe dyniowe kulki mocy
10 minut + 2 godziny chłodzenia
Chwila, chwila! Chyba znalazłam idealną przekąskę na jesień – zdrowe dyniowe kulki mocy! Były już ciasta, babeczki, zupy i cała masa makaronów z sosami dyniowymi. A czy robiliście już magiczne…
Czytaj dalejNa co masz ochotę?
